Cerita Si Bumi

Hari ini, lanjut cerita kemarin setelah Sakura panas, akhirnya tgl 20 september 2018, hari ke 3 Sakura lahir - bumi, padi n nonna ke RS Bhakti Mulia lagi, nonna alhamdulillah masih cuti kerja jadi bisa nemenin. Kita berangkat jam 13.00 siang karena jadwal antrian dr. Miko spog jam 14.00, setelah itu baru Sakura jam 16.00 ketemu dr. Rudi spA. 

Ke dr. Miko alhamdulillah jahitan ok, dibersihin sekalian, dan sekalian tanya juga tentang puting yg lecet, katanya obatnya memang asi yg dioleskan ke puting yg lecet itu, atau nipple cream sementara asi belom keluar. Dan dr. Miko bilang, Sakura kayaknya kuning nih bu. Tapi nanti lebih akuratnya ke dr. Rudi aja. Wah,  aku dibilang begitu deg2an banget. Karena sebabnya asiku memang belum keluar, dan biasanya sakit kuning karena dehidrasi. 

Betul aja, setelah jam 16.30 kita masuk ke ruang praktek dr. Rudi, Sakura diminta tes darah karena ada kemungkinan kuning dan untuk tau harus dirawat inap atau enggak. Langsung kita ke lab, sampe kasian liat Sakura diambil darahnya nangis diaaa... Huhuhu. Hasilnya nunggu sejam kemudian. 

Sejam kemudian, Sakura yang ternyata golongan darahnya O, bilirubinnya tinggi, sampe 15 yang seharusnya normalnya hanya 11-12. Langsung kami memutuskan untuk dirawat inap malam itu juga. Tanpa bpjs, karena sakura belum dibuatkan bpjsnya. Ini jadi pelajaran juga sih, harusnya pas aku ganti faskes waktu hamil saku 8 bulan, sekalian dibuat. 

Alhamdulillah bisa langsung dirawat inap. Ada slot ruang sinar uv tanpa ngantri. Rencana 2 hari rawat inap. Beli kacamata untuk sakura disinar. Karena gak boleh kena mata sinarnya, dan dia pake pampers aja, tanpa pakaian. Setelah Sakura masuk ke ruangan, kita semua langsung pulang sehabis itu, untuk menyiapkan barang2 yang dibutuhkan Sakura selama dirawat. Seperti pampers dan tisu basah, bedong, selimut/alas tidur, dan ibunya harus menyusui tiap hari atau setor asip, atau kasih sufor kalo memang belum bisa menyusui. 

 Jadi, sakura aku titipkan sufor dan tiap hari aku akan datang menyusui. Semoga besok asiku sudah keluar. Hari ini aku minum habbatusauda, susu menyusui, dan sari kurma. Semua kuminum demi asiku keluar. 

Dan malam pertama tanpa sakura dipelukan, tgl 20 september malam, bener2 sengsara. Aku ga berenti ciumin bau baju bekas sakura yg belum dicuci sambil nangis. Tapi aku ga boleh lama2 sedihnya, karena kalo sedih or stress, asi gak bakal keluar karena ngaruh banget kondisi psikis ke produksi asi. Bismillah aja, ini saatnya aku memulihkan kondisi putingku yg lecet dan pijet payudara supaya cepet keluar asinya. 

Dan alhamdulillah, doaku dijawab Allah. Bangun tidur besoknya, tgl 21 september 2018 payudaraku rasanya penuh dan sakit. Senggol bacok gitu...sakit bgt dan ini tandanya asiku udh ada, udh produksi. Langsung aku mandi pagi, ngurus bpjsnya sakura n padinya di joglo, alhamdulillah karena masih pagi jadi gak ngantri, baru setelahnya jadi pejuang asi untuk sakura, ke RS Bhakti Mulia. Pertama kalinya sakura minum asiku, alhamdulillah ya Allah... Walaupun belum banyak keluarnya, tapi yg penting cukup untuk kebutuhan sakura yg ukuran lambungnya masih kecil bgt. Seharian aku menyusui dia di RS, bareng sama salah satu ibu yg anaknya disinar juga. Dan pumping juga, walaupun masih baru keluar 20ml udah bagus, semangat! Oya, saat aku gak disana, sakura campur minum sufor juga selain asi supaya tetap terpenuhi kebutuhan cairannya. 

Harusnya besok, tgl 22 september 2018 sakura udah boleh pulang. Pagi hari, aku n padi balik ke RS untuk menyusui. Dan siang ini sakura divisit dr. Rudi, lalu diambil darahnya. Tapi ternyata, saat hasilnya keluar jam 2, sakura diputuskan belum boleh pulang sama dokter, soalnya bilirubinnya masih 14.7 dari sebelumnya 15.8, masih tinggi. Jadi akan diobservasi dulu, kemungkinan nambah 2 hari rawat inap lagi. 

Dan ada mba mita, yang anaknya juga samaan masuk rawat inapnya, masih tinggi juga bilirubinnya, so samaan lagi, perpanjang sinarnya. 

Oya, mba mita itu asinya berlimpah banget, sampe aku heran karena kok anaknya bisa kuning padahal gak dehidrasi kan seharusnya. Ternyata bayinya ga dibangunin malemnya pas bobo, karena kasihan, padahal, bayi umur newborn harus tetep menyusui per 2-3 jam sekali. Gitu... Jadi pelajaran juga buatku nih. Lalu, untuk casenya Sakura, ternyata bukan hanya karena dehidrasi, tapi sakit kuningnya juga karena vakum dan golongan darah ibu dan anaknya beda. Jadinya kenapa gitu, lupa aku. Wakakaka. Maaf, penjelasannya malah gak tuntas. 

Malemnya aku kesana lagi untuk menyusui, dan alhamdulillah tali pusat sakura udah puput sorenya. Sayang aku gak liat, kata bidan doang. Dan malem itu aku sampe jam 22.30, baru pulang. Pejuang asi demi sakura bilirubinnya turun dan normal kembali. Obatnya cuma asi dan sinar soalnya. 

Nah, besoknya, tgl 23 september 2018, pagi2 aku nenenin sakura sama ibu yg kemarin. Siang, ada dr. Rudi dan sakura dan bayi lainnya juga diperiksa. Kata dokter, Sakura sudah boleh pulang! Alhamdulillah yaa Rabb... Sebenernya kalo kata dr. Rudi, dia gak hanya bergantung sama hasil lab saja, tapi juga secara fisik, Sakura kulitnya kalo dipencet lama sudah ga kuning lagi, sudah pink seperti kulit aslinya. Itu menandakan kalo Sakura sudah pulih, hanya tiap hari harus selalu dijemur selama 15 menit mulai jam 06.30-07.30 pagi untuk dapetin cukup sinar uv supaya recoverynya berhasil. Asupan asi juga harus banyak, per 2 jam harus dinenenin yang cukup.

Langsung aku telvon padinya yang ada diluar ruangan, waaah kita happy banget, bersyukur banget banget! Sip laaah, siap2 nunggu Sakura dicek keseluruhan sama dt. Rudi dan ganti pampers, pakai baju, dan dibedong sama suster. Kalo anaknya ibu yang tiap hari menyusui sama aku pulangnya mungkin 2 hari lagi, semangaaat! 

Mari nak, kita pulang. Sehat selalu ya, Nak. 

We love you. 

Hari ini aku mau cerita tentang sehari di RS Bhakti Mulia setelah kelahirannya Sakura. 

Jadi aku di RS itu mulai tanggal 16 September malam, lahiran tgl 17 September jam 00.40, dan nginep sehari baru tanggal 18 September siang, aku boleh pulang kerumah. 

After giving birth, aku mungkin baru dipindah ke kamar inap Camelia 1 itu jam 2 pagi ya, karena proses jahit menjahit itu agak lama, dan ketemu plus foto2 bareng keluarga besar, sama Padinya ngadzan-in Sakura juga, baru pindah deh. Alhamdulillah sih udah bisa jalan waktu mau pipis di kamar mandi, walaupun kayak siput, pelaaaan bangeeett... Hahaha. Maklum abis dijahit, Sis!

Alhamdulillah dikamar cuma ada kita, jadi bisa leluasa boboan di kasur sebelahnya buat Padi or Nonnanya (Nonna = Neneknya Sakura) yang nemenin aku nginep. Karena Camelia itu kamar kelas 1, jadi ada 2 bed per kamar. Nah, setelah istirahat, aku lupa juga sih istirahatnya tidurnya pules atau enggak hahaha, pokoknya yang aku inget, tiba2 ada bidan ngetok kamar, masuk dan bilang nanti abis bayinya dimandikan pagi2 jam 6an dibawa ke kamar untuk rooming in sama kita, biar bisa disusui sama Buminya. 

Lalu, hari itu sore2 aku kedatangan 4 tamu, yang pertama itu Meitha, sahabatku sejak SMA. Sayangnya yang lain belom bisa dateng pada kerja n nyusul aja ketemu Sakuranya hehe. Thanks jeng meith...dibawain Holland Bakery segala, alhamdulillaah..thanks Met...sayangnya ga foto2. 

Terus, ada tamu lainnya, 3 orang, temen2nya momiku, alhamdulilah makasih tante pipop, tante yanti, juju...

Malam pun tiba, gak ada visitor lagi.

Tapi, ternyata sekitar jam abis maghrib, ada pasien lain disebelahku masuk. Dia akan bersalin caesar besok, jadilah akhirnya Padi gak bisa nginep. Dia pulang dulu untuk istirahat, kasian kan kalo harus bobo dibawah. Aku dan momi bobo di 1 bed bareng, Sakura di bednya sendiri, terpisah - kutempatkan disebelah bedku persis. Sepanjang malam, Sakura ga berhenti-berhenti minta nenen. Aku yaaa...sampe mulai lecet puting payudaranya, karena semalaman dia minta nenen terus, gak tau kenapa. Ternyata aku ya baru ngeh kalo asiku belum keluar, jadi wajar lah dia haus. Pas ada bidan yang dateng, aku cuma dibilangin, susuin terus bu, nanti juga keluar asinya. Alhasil, putingku lecet dan perihnya alamak, bikin mau nangis. Sedih deh, campur aduk antara gak tega lihat anak kita nangis, asi belum keluar dan karena aku nulis ini setelah asiku udah keluar, penyebabnya ya karena kita gak menyiapkan payudara kita sebelum lahiran. Harusnya distimulus dengan pijat payudara, dan jamu, bahkan sebelum lahiran asi sebenernya udah bisa keluar. Pelajaran berharga banget, yang harus kubayar dengan nahan perih puting lecet semalaman, yang mengakibatkan besoknya, aku agak trauma dengan Sakura tiap dia mau menyusui. Sedih banget.

Tapi akhirnya, tgl 17 pun berlalu walaupun aku dan momiku udah kayak zombie karena tidurnya selalu keganggu Sakura yang kehausan, nangis terus walaupun udah dinenenin (gak ada asinya).

Lalu tanggal 18 September 2018 pun masih begitu, sakura masih kehausan, tapi kata bidan jangan nyerah, terus susuin aja. Sampe akhirnya kata dokter pas visit, siang ini kami sudah boleh pulang. Alhamdulillah. 

Kami pulang dan semua keluarga udah nunggu2. Dan proses menyusui pun makin berat, karena asiku masih tetep belum keluar dan lecet puting makin parah. Nangis2 aku. Sedih banget. 

Sampe besoknya, 19 sept 2018, walaupun aku udah dipijat payudara sama sepupuku, dichan - tetep gak keluar asinya, malah darah yg keluar. Aaah, sakitnya gak usah ditanya, Ladies. Tau kan, kalian yg ngalamin? Hiii.... 

Akhirnya, yang ditakutkan terjadi, sakura mulai panas, suhu termo sudah 37.6°, langsung dilemma tapi daripada dehidrasi berkelanjutan akhirnya bumi dan padinya sepakat untuk kasih sufor. Pake botol dot dia gak mau pulaaa... Jadinya disuapin pake sendok, lama kan, jadi dia tetep gak kenyang. Dan kita memutuskan besok, 20 september 2018pergi ke dokter di RS Bhakti Mulia. Sekalian ke dokter Miko spog untuk cek jahitan dan utamanya ke dr. Rudi untuk cek panasnya sakura.

Kita lanjut di cerita berikutnya ya. 

Hi Ladies,  Ini dia postingan yang sudah kunantikan. Cerita tentang lahirnya anak yang kita sudah tunggu 4 tahun... Cerita yang walaupun udah diplanning sedemikian rupa, prosesnya hanya Allah yang bisa atur, kita cuma merencanakan - Allah menentukan.  HPL tanggal 15 September 2018 dan sekarang udah tanggalnya. Nyantai agak degdegan dong, kan emang biasa plus minus HPL, ga khawatir jadinya walaupun ini melahirkan anak pertama, percaya sama baby in my belly bahwa dia pasti udah tau kapan mau keluar. Braxton Hicks udah kurasain dari seminggu ini, dan setiap kuhitung selalu masih jaraknya jauh dan ilang timbul. Malah dapat berita gembira kalo sepupuku udah lahiran hari ini sesuai HPLnya, senengnyaaaa... aaah, welcome to the world ponakan!  Tapi malem tanggal 15 September lain, ini bukan Braxton Hicks nih, pikirku. Aku ngerasain kontraksi yang lumayan bikin dahi ngerenyit. Dan pas kuhitung, jaraknya dan durasinya udah mulai menuju pola 5-1-1 alias interval antar kontraksi 5 menit, lama kontraksi 30 sec sampai 1 menit, dan berlangsung selama 1 jam ga berhenti2. Beda pokoknya sama Braxton Hicks. Nah looo... Hehehe, eng ing eng nih... Kejadiannya jam 21.00, dan aku minta suamiku ke Puskesmas untuk tanya bidan, apa sudah bisa kesana? Kata bidannya, coba bawa istrinya kesini pak.  Akhirnya tgl 15 September 2018 jam 22.00 aku, suami, momiku dan tante, berangkat ke Puskesmas untuk cek bukaan. Sesampainya disana, bidan cek udah bukaan 2, masih pembukaan kecil, jadi aku disuruh pulang dulu drpd stress di puskesmas mending nyantai di rumah sambil makan, ngemil, atau leyeh2 bobo dulu, dan diminta datang langsung kalo memang kontraksi sudah lebih sering dan kuat.  Jadilah, kita pulang kerumah dan mencoba nyantai. Aku coba tiduran. Tapi namanya orang khawatir yaaa - Momiku dan tanteku sampe ga ganti baju tidur dan ikutan melek juga, takut mendadak aku kontraksi lagi n harus ke puskesmas lagi. Nah, akhirnya aku memutuskan untuk ke puskesmas lagi jam 02.00 di tanggal 16 September 2018. Kubangunin si Padi (Papa Didi), panggilan anakku kelak untuk bapaknya hehe, udah kubiasain dari lama manggil itu, Padiii bangun, kita ke puskesmas aja yuk, kayaknya ini mulesnya udah mulai mantep hahha. Aku bilang gitu. Cus ke puskesmas, yang alhamdulillahnya dekeeet bgt sama rumah.  Sesampainya disana, dicek bukaan lagi (btw bukaan dicek per minimal 4jam sekali, kurang dari itu ga disarankan) - dan ternyata masih bukaan 2. Tapi aku memutuskan untuk nunggu disana aja, jadi tiduran deh tuh aku di ruang bersalin sampai akhirnya sekitar menjelang subuh, kita pindah ke ruang rawat. Lebih nyaman lah ya, walaupun terdengar suara rintihan asoy salah satu ibu yang mau melahirkan tapi kontraksinya udh dahsyat kayaknya, udah bukaan 6 ternyata... waaaks.

Sama Padi (Papa Didi) yang setia nemenin

Kontraksi ditemenin keluarga besar, my mom, bude n talla Jadilah tanggal 16 September itu sepanjang hari yang penuh rintihan dan pijatan karena kontraksinya asik beneeer ahahaha. Beberapa kali periksa bukaan, maju sedikit demi sedikit, sampai akhirnya bukaan 6. Tapi.... Hm, ada tapinya nih... Bukaanku stuck di bukaan 6 lamaaa bgt, kira2 dari sore jam 4 sampe jam 9 malem. Karena aku sudah hampir 24 jam berada di Puskesmas dan belum juga melahirkan, maka tim bidan terakhir ngecek bukaan langsung memutuskan untuk merujuk aku ke RS bersalin untuk diinduksi, mengingat di puskesmas hanya bisa persalinan normal alami.  Akhirnya demi keselamatan ibu dan bayi, juga ngeliat kondisiku udah mulai anget karena kurang istirahat kontraksi teruuus huhu... Jadi RS Budi kemuliaan pun dikontak. Tapi ga ada jawaban setelah berkali-kali ditelvon.  Akhirnya dicoba ke RS Bhakti Mulia di Petamburan, dan mereka OK, approved untuk aku dipindah kesana. Dengan ambulance, pertama kalinya aku naik ambulance by the waaayy... Pake infus ditangan, didorong pake wheel chair, masuk ambulance ditemenin mamaku dan bidan puskesmas, ke RS Bhakti Mulia. Bismillah...  Disana, langsung dibawa ke ruang vk 1/ruang bersalin, dan bidan2 mulai bergantian berdatangan setelah serah terima bidan puskesmas ke bidan RS Bhakti Mulia. Ada yang nanya tentang data diri, tentang kronologi fase aktif persalinannya mulai kemarin blablabla aku ceritain, ada suster dari bagian anak minta perlengkapan anaknya - baju, bedong, pampersnya dll, sambil ada juga mas2 perawat yang ambil sampel darahku untuk tau hb terakhir dan ada yang sambil masukkin obat induksi ke infus. Semuanya terjadi cepet banget kayak flash, dan gak berapa lama kontraksi dataaaang... Lebih dahsyat, Ladies... Ow ow, ternyata ini yang kata orang kontraksi dr efek induksi itu... Haha. Mantep. Apalagi gara2 disuruh miring kekiri, itu makin mantep kontraksinya ternyata dibanding duduk atau terlentang.  Nafas... Nafas...  Dibantu momiku yg selalu disampingku dan mijetin bagian punggung kearah pantat supaya sakit kontraksi gak terlalu nyata. Plus ada suamiku yang aku bujuk buat dampingin juga, semoga dia kuat bau darah... Sebenernya cuma 1 orang yang boleh masuk, tapi alhamdulillah momi dan suamiku gapapa didalem. Berdua mereka disampingku. Appreciate it 🙏🏻 Aku minta bidan cek bukaan, soalnya kok mules banget kayak mau ngeden, nafaaassss... Ternyata udah bukaan 8, ya Allah, tahaaan jangan ngeden taaammm...  Udah jam 23.00-an aku kayak cacing kepanasan, udah gak tahan.. Dan kata bidan... Udah bukaan lengkap... Mereka siap2, sekitar ada 3 bidan didekatku, dipimpin sama bidan Aya.  Akhirnya boleh ngeden juga.  Mulai proses persalinan... Belom terlalu mules, dibantu dipecahin air ketubannya... Lalu gelombang kontraksi itu datang....  Ngeden, ngeden berkali-kali. Ya Allah, begini tho rasanya... Bidannya nambah, ada 5 sekarang, 2 bantu dorong dr perut atasku.  Tapi apa daya sepertinya aku agak sulit mengeluarkan kepala si baby, kurang sedikit padahal (katanyaaaa), dan aku udah pucet... Alhasil diputuskan untuk dibantu vakum aja, untuk keselamatan ibu dan bayi. Suamiku nanya tingkat resikonya sebelum ttd berkas kesediaan vakum, setelah ok, dokter kandungan dipanggil. Dan dr. Miko SpOg itu masih dijalan, Ladies. Di Sudirman. Suamiku keluar dulu akhirnya, smoking break diluar RS nunggu dokternya, gak kuat bau darah, dia. Gak lama, dr. Miko dateng, langsung nyiapin vakumnya, dan setelah ngeden 2x, akhirnya buah hatiku lahir ke dunia... Tanggal 17 September 2018 jam 00.40 wib dengan persalinan normal. Rasanyaaa... Subhanallah, alhamdulillah... Lega bangeeettt.... Pas baby dikeluarkan, ditaruh di perutku masih licin karena air ketuban dan darah, gak kuasa aku menangis terharu. Alhamdulillah makasih ya Allah... Makasih dokter... Makasih bidaaan...  Tapi IMDnya cepat saja, ga bisa sesuai keinginanku selama 1 jam, karena baby harus diobservasi karena lahir melalui proses persalinan normal vakum.  Gak lama, suamiku dateng bercucuran air mata, dan bilang i love you sayang....kamu gapapa kan? Dia telat datengnya... Dipanggil tanteku didepan RS dan tergopoh2 berdua berlari ke ruang persalinan, sambil menangis haru karena anak kami lahir selamat. Dia kecele kirain dokternya belum datang. Walaupun gitu, yang penting semua selamat.  Thank you, Allah.  Setelah melahirkan anakku, aku melahirkan plasentanya, dan proses jahit menjahit pun dilakukan, sama bidan Aya, yang bilang kalo ini goa buuu...., duh. Bakal lama nih...  Tapi dijahit walaupun sakit, ga ada yang bisa ngalahin rasa syukur dan puasnya udah melahirkan anak. Mungkin karena obat bius lokalnya masih berasa ya, jadi ga terlalu sakit. Paling aw aw aw aja kalo pas berasa wkwkwk. Alhamdulillah tapi semuanya lancar. Aku sehat dan selamat, anakku juga.

After melahirkan with my fam

Hello, my baby!

Welcome, Nak!

Kesayangan Bumi & Padi

Sakura Symphony Semesta

Kita namakan anak kita, Sakura Symphony Semesta... Welcome to the world, baby! Dan tanggal 19 September siang, kami sudah bisa pulang kerumah. Alhamdulillah... Sementara itu cerita tentang proses melahirkan Sakura, semoga bermanfaat. Sampai jumpa di postingan berikutnya ya, Ladies. 

Hello Ladies, 

Saya ngerasa harus post tentang edema ini karena akhirnya saya ngerasain juga yang namanya tangan dan kaki bengkak pas hamil. Hahaha.

Rasanya? Gak enak sama sekali! 

Setiap bangun tidur aku ngerasain sakit dan agak kebal di sekitar jari2 aku, sehingga aku harus stretching dulu sebelum ngapa2in. Biasanya kan bangun tidur aku subuhan, nah itu untuk matiin alarm subuh aja, jariku kaku banget. Rasanya gedeee kayak ada airnya. Setelah stretching baru enakan deh, tapi tetep bengkak. 

Kalo kaki, rasanya sama. Sepatu pada ga muat semua. Paling enak pake sneakers yang ukurannya lebih besar dari ukuran kaki kita plus jangan diiket kenceng2, bisa makin parah bengkaknya... Atau pake flip flop paling enak deh hehe, tapi ya jadi susah ya kalo mau pergi agak cantik, kayak ke mall, harus ttp pake sepatu sport gitu 😅

Ini penampakan kakiku menjelang weeks 39, Ladies. Gak cantik blasss ahahaha. 

Padahal, aku tiap hari tuh jogging, jalan pagi, prenatal yoga, tapi tetep aja, yang namanya hamil udah gede, pasti badan ga bisa nampung. Jadinya kaki dan tangan berkorban wkwkwk. Atau kayaknya juga aku suka berolahraga terlalu lama, jadinya berdiri terlalu lama juga gak bagus buat ibu hamil tua. 

Aku juga konsumsi garamnya gak dikurangi sih, mungkin baiknya ibu hamil gak terlalu konsumsi banyak garam. Solusinya ya setiap kambuh edemanya, aku naikkin kaki ke tembok 90 derajat gitu.. Atau pas tidur, kaki diganjel guling supaya lebih tinggi posisinya dari badan. Dab terbukti ampuh, cuma temporary ajaaah hehehe. 

Nah, buat kalian yang lagi hamil😎 jangan khawatir kalo edema terjadi sama kalian yah. Pokoknya yg berlebihan itu gak baik deh... Kayak berdiri kelamaan, makan garam berlebihan, olahraga berlebihan atau malah ga olahraga juga ga bagus, dan mengenakan sepatu yang kesempitan juga gak boleh. 

Okaaay? Sekian dulu cerita tentang edema di Trimester ketigaku, semoga bermanfaat buat kalian. 

Thank you, Ladies. 

Hi Ladies, 

Hari ini tgl 7 september 2018, aku udah di usia kehamilan 38w6d, dan waktunya usg terakhir sebelum HPL, krn aku harus udah mulai ke rumah momiku pas usia kehamilan 39w which is besok. Hahaha. 

Dan siang ini aku nyampe di Brawijaya Hospital Depok pas makan siang, jadi abis daftar, izin ke bidan dulu kalo mau makan di resto sebelah, makan nasi goreng kampung yang ternyata porsinya buat 4 orang, apalah daya ga abis deh jadinya wkwkwk. 

Begitu udah mau selesai dan bayar maksi, aku di telepon sama RS, giliranku udah tiba. So, balik ke RS dan disambut bidan favorit dan ketemu dr. John Sondakh SpOg. Hasil usg ok, posisi bayi masih OP, occiput posterior tapi sehat dan beratnya udah 3.3kg, gawat juga yah, gedeee nih bakalan. Soalnya kemungkinan plus 400gr, wkwkwk. Semoga enggak 😅

Jadi, kalo kata dr. John, ini tinggal menunggu mules aja bu! 

Siap dok, bismillah. 

Selamat malam. Hari ini aku mau cerita tentang kegiatanku hari Senin kemarin, tgl 3 sept 2018. Jadi hari itu jadwalku kontrol ke bidan di Puskesmas. Hari itu rame bgt, seperti Senin biasanya. Harusnya aku kesini selasa aja, mundur sehari gapapa kan wkwkwk. Penyesalan datang belakangan. 

Hari itu aku ketemu bidan Indah, dan periksa. Denyut jantung baby oke, tapi dia agak concern di berat badan baby, krn bidan ngukur dr hitungan tinggi fundusku yang gak berubah dari terakhir aku check up. Dan aku juga bilang kalo dr hasil usg terakhir sama dr. John Sondakh di Brawijaya hospital Depok bahwa posisi baby Occiput Posterior. Masih keliatan muka babynya walaupun posisi udah kepala dibawah. 

Nah, jadi bidan merujuk untuk usg lagi, di RS Budi Kemuliaan Tanah Abang, yang langsung diurus dan bisa dipakai surat rujukan tsb hari itu juga hingga 3 hari kemudian. 

Akhirnya aku n suami memutuskan untuk kesana siang itu, krn ngecek jadwal dokter via telepon ke RS Budi Kemuliaan untuk BPJS ada 2 dokter yang bertugas siang itu. Jadi bisa langsung dateng aja. 

Tapi... Kami agak kurang beruntung ya... Karena hari itu 2 dokternya, yaitu dr. Moh Baharruddin SpOg dan dr. Moh. Rifki SpOg telat 2 jam dari jadwal praktek, jadi dari jam 2 pm, baru sekitar jam 5 aku dipanggil, btw aku sama dr. Moh Rifki... Awalnya sama dr. Bahar tapi dapet antrian nomer 19 gila betullll... Jadi aku pindah ke dr. Rifki yg dpt antrian ke 10.

Abis usg, aku tanya pertanyaan yang pihak puskesmas minta aku tanyain, yaitu bisa lahiran di puskesmas atau harus di RS? Dan sejujurnya dr. Rifki bilang kalo anak pertama lebih baik lahiran di RS, mengingat anakku ini kan didapatkan setelah infertile selama 4th. Begitu... Disuruh balik lagi mingdep, krn hasil usg baik, kepala udah dibawah, dan udh masuk panggul sedikit, nanti posisi janin akan optimal kalo aku rajin jalan. Dan disuruh minum banyak air putih, telor ayam kampung, makan kacang almond (ini harusnya dr trimester 2 udah dibiasain), dan karena babyku perkiraan udah 3kg, so jaga makan dengan kurangi karbo, jadi perbandingan lauk/sayur dengan nasi 3:1. Tapi ada sedikit yg aku sesali, dr. Rifki ini cepet2 alias buru2 bgt. Jadi aku gak sempet nanya macem2. Occiput posterior pun dia ga terlalu anggep, dia suruh aku rajin jalan krn babynya masih bisa muter walau udh di panggul. 

Tapi BPJS admin, anggep bahwa infertile gak bisa dijadiin aku ke RS Budi Kemuliaan untuk lahiran, disuruh balik ke puskesmas aja lahirannya, krn kan usg presentasinya normal yaitu kepala, walau occiput posterior. Kecuali presentasi muka baru ga bisa di bidan, harus di RS. 

Dan setelah ini aku hari Kamis, 6 sept 2018 balik ke puskesmas lagi buat ngasihtau ttg rujukan ke RS Budi Kemuliaan itu. Dan aku malah disuruh ke brawijaya hospital Dépok lagi, untuk usg lagi. Ku jadi bingung, kok si bidan khawatir bgt sih? Ini aku yakin ada sesuatu miskom. 

Oke lah, yg penting aku ke dr. John Sondakh dulu aja, usg lagi dan kayaknya emang paling nyaman n nyambung konsul n usg sama dia. Jadilah ku pulang dulu ke Depok, rencana ga lama2, cuma sampe Sabtu aja. 

Nantikan cerita selanjutnya ya. Doain kehamilanku ya Ladies. Thank you! 

Hi, Ladies!

Hari ini, tgl 2 September 2018, hari Minggu yg cerah bertepatan dengan penutupan Asian Games 2018, aku dibuatin acara baby shower sama sahabat2ku sejak SMA, iiihh seneng banget deh. Nama gank kita Joefamgirl. Ahahahahak. Ga usah dipikirin deh kepanjangannya apa, pokoknya itu.

Kita ngumpul jam 10.30 pagi, ke Kuningan City Mall di Hummingbird Eatery. Tapi mereka pinter, Kare ngajak aku ketemu di lobby n shopping bareng dulu wkwkwk, baru deh keatas, ke restorannya. Disana udah ada beberapa sahabat2ku, Desta-Dina-Yudith plus balon2 lucu yg bertuliskan it's a GIRL, insya Allah soalnya babyku perempuan hehehe. 

Menyusul dateng Meta & Micka. Yeay, lengkap bertujuh ❤️

Suami2 dan anak2 juga ikut serta alhamdulilah silaturahmi hari ini seruuuu. 

Thank you bgt girls, semua support n doanya buatku n babyku. Bismillaaah. Love youuu. 

Hi, Ladies...

Ini ceritaku tanggal 27 Agustus 2018 saat konsultasi, usg dan rencana CTG sama dr. John Sondakh SpOg di Brawijaya Hospital Depok. Kami udah janjian setiap seminggu konsul kesana menjelang persalinan (karena di bidan gak ada usg huhuhu), tapi karena rencana melahirkanku di Benhil, deket sama momi dan keluarga, jadi kemungkinan nanti lahiran gak sama dr. John, tapi sama bidan.

However, karena sudah langganan usg disini, dan cocok sama dr. John, jadi ini mungkin jadi konsultasi terakhir sama beliau sebelum babyku launching hehe. Hari ini aku rencana selain usg, juga ctg :)

Hasil USGku kepala baby sudah dibawah, dengan presentasi masih OP (occiput posterior), yang harusnya lebih optimal OA (occiput anterior) atau kepala menghadap ke punggung ibu, semoga kamu bisa muter segera ya Nak, sebelum masuk ke panggul. Aaamiiin...

Btw, ini dr. John, yang selama ini selalu ada buatku, baby dan padi, yang sabar dan jelasin semuanya sampe jelas sejelas2nya hehe. Recommended deh.

Dan ada juga bidan yang banyak ketemu sama aku selama di Brawijaya, bidan Sellyta, makasih yaaa...

CTG di Brawijaya hospital itu di ruangan bersalin, yang terletak di lantai 2, dan dibantu sama bidan Ice dan bidan Qori. CTG atau cardiotocography itu alat untuk memantau denyut jantung bayi dan kontraksi rahim selama bayi di kandungan. CTGku kemarin kisaran 20 menit lamanya, dipasang alat  dengan karet 2 alat, dipasang di perut - diatas fundus dan didekat jantung janin. Kita tiduran aja selama 20 menit, di dinginnya ruangan bersalin, brrr...

Nanti rekam CTGnya dibacain lagi sama dr. John, dan alhamdulillah hasilnya bagus, tapi belum ada kontraksi. Dan seminggu lagi diminta kesana lagi. Cuma aku blm janji, bisa jadi usg di deket2 Benhil aja, karena mungkin aku sudah stay di rumah keluarga per akhir Agustus, hingga persalinan. Perut udah kenceng2 semua soalnya, Ladies wkwkwk, sedangkan perjalanan Jakarta-Depok kan lumayan jauh yaaa...

CTG : Rp 170.000

Nah, ini wefieku dan suamiku pas CTG lagi baru mulai. Eh, btw, di ruang bersalin Brawijaya Hospital Depok gak bisa didokumentasikan proses persalinannya. Jadi yang lagi ngehits pake birth photographer ga bisa di RS ini.

So...sekarang fokusku adalah hypnobirth si baby supaya cepet2 muter ke belakang mukanya, jadi OA segera ya Nak, supaya persalinanmu lancar dan normal...aamiiin.

Sekian ceritaku, nanti ada jadwal ke bidan tgl 3 Sept 2018, semoga si baby udah OA dan masuk panggul ya Allah ;) Bantu doa ya, Ladies.

Thank you ya udah baca blog aku, semoga bermanfaat infonya.

Keep healthy & happy ya, Ladies...

How are you?

Kalo aku sehat2 alhamdulillah di usia kandunganku yang udah jalan 37 weeks 3 days per hari ini, 28 Agustus 2018. Semoga kalian sehat2 juga ya...

Aku ni mau cerita sedikit tentang pengalamanku dan suami saat ikutan birth plan classnya bidan Pipit, hari Minggu kemarin tanggal 26 Agustus 2018 di Setapak Rasa Cafe, Depok - yang mau kepoin akun IGnya bisa follow @puspita_maulina yaaa...hehehe. Orangnya seru banget, dan bidan Pipit juga selalu ngajarin aku privat prenatal gentle yoga dirumah. Dia salah satu fasilitator yoganya @bidankita lho :)

Hari Minggu pagi, sehabis aku Subuhan dan jogging keliling komplek, aku n suami sarapan dan langsung mandi siap-siap ke Setapak Rasa Depok untuk mengikuti Birth Plan Class pertamaku. Tujuannya supaya aku dan suami lebih dalem lagi tau tentang kehamilan, persalinan, dan laktasi juga hypnobirthing. Karena ini pengalaman kehamilan pertama, banyak belajar dan tanya2 lebih baik sih menurutku, supaya kita lebih siap menyambut dedek bayi.

Jadi acara Birth Plan Class yang diadain sama bidan Pipit n team ini mencakup banyak materi yang akan dishare, kayak : Anatomi fisiologi ibu hamil, hypnobirthing, tanda-tanda persalinan, induksi alami, relaksasi, peran suami dalam persalinan, comfort tehnique, endorfin massage, pijat perinium, persiapan laktasi, mengenali tangisan bayi, menyusun birth plan, dan yoga couple. LENGKAP!
Plus makan siang bareng makin lengkap deh hehehe.

Seru banget kegiatannya, materi yang dikasih juga insya Allah bermanfaat untuk calon ibu dan bapak yang hadir. Berikut ini beberapa dokumentasinya.

Sesi pengungkapan isi hati dan uneg2 ke suami bagus banget buat emosi calon Ibu, karena terkadang kita yang hormonnya naik turun ini suka banget memendam atau malah meluapkan amarah kalo hal gak sesuai dengan keinginan kita. Disini aku minta suami untuk selalu sabar, ikut belajar dan mendampingi aku, aku juga minta maaf kalo kadang suka moody dan marah2wati hehe.

Labour dance ini berguna banget saat alam bawah sadar ibu saat persalinan udah menguasai, jadi suami bisa menenangkan dan terus mensupport ibu untuk terus berjuang menghadapi gelombang cinta yang datang.

Jadi, kira-kira begini Birth Planku :

PLAN A :

- Lahir normal/spontan pervaginam dengan bidan dan dokter yang bertugas

- Bidan yang bertugas menenangkan dan tidak menakut-nakuti ibu selama proses persalinan

- Diperkenankan suami untuk mendampingi dan mendokumentasikan proses persalinan

- Melakukan persalinan dengan posisi persalinan yang dirasa nyambung dengan badan ibu (tidak dibatasi dengan satu posisi tidur saja)

- Tidak dilakukan episiotomi/ pengguntingan perinium

- Tidak dilakukan induksi infus

- Tidak menggunting tali pusar sampai kala 3/ melahirkan plasenta dan IMD selesai

- IMD minimal 1 jam

- Pengukuran bayi dilakukan setelah IMD

- Rooming in dengan bayi

- Diperkenankan membawa birthing ball ke ruang rawat/bersalin dan melakukan yoga pose

PLAN B :

- Lahir normal pervaginam dengan bidan dan dokter yang bertugas

- Bidan yang bertugas menenangkan dan tidak menakut-nakuti ibu selama proses persalinan

- Diperkenankan suami untuk mendampingi dan mendokumentasikan proses persalinan

- Melakukan persalinan dengan posisi persalinan yang dirasa nyambung dengan badan ibu (tidak dibatasi dengan satu posisi tidur saja)

- Tidak dilakukan episiotomi/ pengguntingan perinium

- Bila perlu lakukan induksi infus, vaccum dengan indikasi yang jelas, bila persalinan macet dan lama

- IMD minimal 1 jam

- Pengukuran bayi dilakukan setelah IMD

- Rooming in dengan bayi

- Diperkenankan membawa birthing ball ke ruang rawat/bersalin dan melakukan yoga pose

Nah, kira2 itu cerita Birth Plan Class kemarin dan sharing birth plan aku, semoga semua afirmasi positifku ke baby bisa didenger baby dan Tuhan, dan bisa melahirkan sesuai rencana.

Aamiiin..

Oke, nanti kita lanjut ke cerita lainnya ya...

Thank you for reading my blog, Ladies.

Bumi pamit.

Bye2...sehat2 semuanya yaaa!

Hi, Ladies.

How are youuu???

Semoga sehat2 terus ya, buat Ladies yang lagi hamil kayak aku, yang lagi program hamil, dan juga buat Ladies yang akan menikah, semoga lancar semuanya. Aamiiin.

Aku udah lama ya gak ngeblog lagi. Soalnya beberapa weeks ini emang aku sibuk memberdayakan diri sih, Ladies. Sekarang usia kehamilanku di 35 weeks 3 days nih, alhamdulillah semuanya sehat, berjalan lancar tanpa ada halangan :)

Karenaaa...menjelang due date ini emang aku lebih giat olahraga, Ladies. Soalnya supaya badan gak kaku, sakit ataupun hal2 yang gak enak lainnya. Jadi, tiap pagi abis Subuhan dan berdoa, aku selalu menyempatkan diri untuk jogging keliling komplek atau jogging di jogging track di taman, lalu pulang untuk istirahat sebentar, lanjut dengan prenatal gentle yoga. Atau, kalo misalnya aku mau ganti suasana, ya jogging+berenang, atau renang aja+jalan2 di mall setelahnya (ini kalo ikutan momiku di Fitness First) hehehe.
Yang penting olahraganya harus fun! Gak boleh sampe bikin kita capek, karena nanti kalo kita capek dan gak fun, automatically nanti badan kita akan nolak untuk ngelakuin hal2 itu lagi, karena menurutku jadi bumil itu gak boleh males, nanti menyesal kemudian kalo2 prosesnya gak sesuai dengan apa yang kita rencanakan. Kadang kita sudah berencana aja, tetep gak kejadian, tetep Tuhan yang menentukan yaaa. At least kalo aku, maunya gak ada penyesalan di kemudian hari, karena ini kehamilan anak pertamaku hehehe. Semoga bisa lancar, bisa persalinan spontan/normal dan gentle birth :) Jadi bener2 harus latihan nafas dan latihan fisik dan mental deh.

Nah, itu kegiatan aku tiap pagi, yang selalu aku usahakan sejak mulai usia kehamilan trimester 2 menjelang persalinan nanti. Emang susah kadang2 untuk komitmennya, karena terbatas rasa ngantuk sih karena pagi2 kan biasanya. Tapi misal aku lagi gak mood pagi2 olahraganya, ya aku ganti sore2 jogging & yoga :) Gak masalah juga, hanya pasti udaranya beda ya hehe. Tapi yang penting jalan dan yoga supaya baby cepet masuk panggul dan posisi baby insya Allah bisa lebih optimal dengan yoga. Dan pastinya, keluhan kayak kaki bengkak, backpain, no worries lagi deh. Aku gak ada keluhan seperti itu soalnya, Ladies.

Tapi, selain olahraga, akupun juga melakukan banyak hal yang bisa bikin aku happy. Karena gimanapun, kondisi psikis kita akan mempengaruhi si baby nantinya di dalam perut, kalo kamu sedih atau stress, si baby juga akan ikut ngerasain, dan gak mau dong kalo baby kita jadi begitu gara2 kita?

Makanya, aku suka banget me time atau family time sebanyak mungkin sebisa jadwalku. Dan karena sekarang aku freelance, jadi gak kebatas waktu sih, waktu bisa aku atur sendiri, alhamdulillahnya. Kalo banyak Ladies yang bekerja di kantor, juga tetep bisa me time di hari liburnya kan? Hehe. Keep yourself happy and healthy. Intinya itu.

Kalo aku, suka banget nyalon (facial, creambath, foot & hand massage, atau potong rambut ganti gaya biar kece - walaupun ketutup hijab juga sih), kulineran sama suami atau keluarga - karena bumil itu emang selalu laper ahahaha, ngemall - biasanya sekedar nonton bioskop, makan, ke toko buku, jalan2 dan berenang sih, atau hang out bareng temen2 dan pastinya nanya tentang how to be a good mother juga sih karena mereka udah lebih dulu ngalamin :)

Jadi kira2 itu sih Ladies, hal-hal yang aku lakukan selama hamil untuk pemberdayaan diri dan persiapan persalinan, juga untuk psikologisku supaya selalu positif dan happy walau kadang pasti kita ngerasa beda, secara fisik aja kan udah berat bawa baby, kita jadi gemuk (tapi tetep ngerasa cantik walaupun naik BBnya buanyaaak :p) dan mood swing sometimes. Tapi semuanya harus dijalani sebaik2nya karena waktu gak akan bisa keulang, aku selalu mau nikmatin setiap detiknya, setiap momennya saat aku hamil ini :) Ciyeeeh, wise banget dehhh iiih wkwkwkwk.

Oya, btw, lupa cerita, waktu itu aku udah ke Puskesmas lagi untuk ambil vitaminnya yang waktu itu lupa keambil dan untuk suntik tetanus & difteri. Sehabis vaksin, tangan emang agak pegel selama kurleb 4 hari, efeknya emang begitu kata bu bidan.

Aku bakalan balik lagi ke Puskesmas tanggal 20 Agustus 2018 besok, dan USG ke dr. John Sondakh di Brawijaya Depok insya Allah besok, tgl 15 Agustus 2018 sekalian nyobain senam hamil setelahnya. Uwww, so exicited! Karena aku belom pernah ikutan senam hamil, Ladies. Hehehe.

So, besok akan ada cerita lagi. Tunggu updatenya yah!

See you soon, Ladies!

Kepp healthy & happy! Love youuuu all!